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高考倒计时,给海南的高考学子考前须知

来源:招生办 日期:2016-06-06

    时光总是匆匆,前几天大朋友小朋友都在过儿童节,有一群人却依然在拼搏,又是一年高考季,四张试卷,遣散三年青春。

    今天是66日,距离高考还有1天。

    这里三亚城市职业学院给海南的高考学子及家长们整理了一份高考指南,祝广大学弟学妹们金榜题名!

    高考宝典第一条:别迟到!

    一、提前踩点,熟悉考场线路

    二、订闹钟/家长提醒,双保险别睡过头

    三、出门检查,是否带齐证件

    1、证件类。高考当天必须带好证件,身份证还有准考证。

    2、文具类。签字笔两支、2B铅笔最好带两支、橡皮、尺子、圆规、三角板、刀子。作图工具带全有具无患。

    3、手表。因为考试时不能用手机,所以必须带块手表用来看时间。

    4、水。考试时可带一瓶矿泉水,透明的瓶子可以带进考场。如果考试中途感到口喝可以喝。

    四、早出门 交通堵塞找警察

    五、父母陪考,不排斥不拒绝

    高考宝典第二条:放轻松!

    高考虽然不是人生唯一一个转折点,但却是人生第一个重要的转折点。所以,几乎所有考生对待高考无不抱着紧张的心情,严阵以待。不过,适度的紧张是人前进的动力,但是如果过度紧张只会适得其反,影响正常的发挥。

    焦虑易感人群一:尖子生

    专家:考前七天让自己闲下来

    对于出现考前焦虑的尖子生而言,应适当降低对自己的期望值,保持一颗平常心;其次,考前一周,让自己尽量放松心情,无需花更多时间复习、看书、做题等等,尽可能让自己闲下来,抛开大脑中的所有想法,相信自己已经做好了完全的准备。抱着一颗轻松的心去参加高考,或许会有更意外的收获。

    焦虑易感人群二:成绩不理想的学生

    专家:有序梳理 心中有数

    对于这一类的考生而言也无需过分担心、焦虑。首先告诉自己:考试不是人生唯一的出路,面对考试,我们只需尽自己的努力,问心无愧就够了。然后,在家备考期间,好好梳理一下自己最弱的是哪一科;每一科的考试重点包括哪些;挑选出这些弱项、重点好好复习。哪些类型的题目是不熟悉或不会的,可多做一下这类型的题目。经过这样依次有条理地复习后,不仅达到了备考的目的,同时也能平复紧张、焦虑的心情。当自己走上考场时,才能做到淡定面对,心中有数。

    焦虑易感人群三:焦虑人格

    专家:接受正规的心理疏导

    这类考生,一旦出现这种较严重的焦虑症状,可寻求心理医生的帮助,接受专业的心理疏导,如有需要,可适当吃一些抗焦虑的药物,缓解焦虑症状。但需在医生的指导下,不可轻信网上或市面上的一些广告。若用药不当,不仅无法缓解焦虑症状,甚至有可能对身体的其他健康造成影响。

    高考宝典第三条:发挥好!

    毋庸置疑,每一只高三党都希望自己能在高考中取得优异成绩,而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外,帮助大家得到高分的途径。

    1、首先拿到试题,要通读一遍,尽可能做到心中有数。一般规定,高考在发卷后五分钟之内不能答题,考生应先检查名称、页码顺序有无错误,每一页卷面是否清晰、完整,同时一定要听清监考提出的要求及更正错误之处。接着将浏览一遍,了解试题结构、题型、分量,当读到熟悉而有把握的试题时,应暗示自己,这里可以得分,树立信心,切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间,则应认真完成大题的审题,最好将试题多读几遍。

    2、开始答题后,要全神贯注。千万不要东张西望,东想西想,对于大题量不要害怕,从容应对,合理分配时间和答题顺序,要相信自己一定能够顺利完成。

    3、绝对答不出的问题,就干脆放弃,“弃卒保帅”。

    4、想不出答案时,可以换一种思考方式,拐个弯解决问题。

    5、想出好几个似是而非的答案时要写出来,不要只在脑中做比较。考试时一紧张,有些东西就会变得难以确认,遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较,写成文字之后,每一个字都直接刺激眼睛,再以是否顺眼熟悉作为基准来判断,把握会比较大。  

    6、 做不出来时先留下记号,继续答下一个题目。

    7、突然忘记时千万不要慌张。考试时常会出现这种情况:本来某个题目记得很清楚,可是突然什么也记不起来。这时切记不要慌乱,可以放松一下,也可以想想该项内容在书的哪一部分,这部分又有哪些等。这样的回忆会使你茅塞顿开。

    8、 抓住答题要点,不必赘述。

    9、举棋不定时,坚持第一印象。

    10、先审题后落笔,先思考后回答。

    11、如果完全没有信心时,就用猜题。在答题时,如果幸运猜中,就可对一些一知半解的问题及客观题拿到分数,对于选择题至少有25%的机率得分,将试卷空着是很可惜的。

    12、检查试卷时,要变换思路。采取另外的方法论证答案,同时要自信,不要无端怀疑自己,将原来正确的答案改掉,匆匆忙忙另做一套错误的内容。

    高考就是一段我们必须要走的路,一段满怀了个人梦想与父母希望的路,我们需要努力去走好,但不必为之而承受了深深的负担,相信历经过严寒的苞朵,自会迎来花开的春暖。

 

 

                                                      三亚城市职业学院招生办             

                                                             2016年6月6日                   

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